農莊、柔情、美景、生趣！！！
林间的虫鸣，农场的植物，随着气候变化结出不同的蔬果；
山野的空气，渗着一股带有泥土芬芳的香味。
崇尚自然，一草一木，一花一果，品赏生命的意义，生活更有智慧！
在这3天2夜的“回归身心灵之旅”的活动中，我们重点活动将会是针对以下：-
（一）“身”
· 以纯净的有机食物 ，滋养您那疲惫的身，让其協助您排毒及提升能量, 使精神活力充沛；学习如何以更自然、简单的生机饮食方法，制造一个碱性的内在环境，滋养您的细胞健康成长。
· 从观赏“有机草药园”中，聆听农场主人细细道来，农场中的一草一木皆有其神奇疗效，增加个人对本土天然草药的知识与功用，也可以购买种子或草药植物，做为家里的草药守护神，所谓的“家有一[草]，如有一宝”。
（二）“身、心、灵”
· “瑜伽”，是以有系统的瑜伽体位法来伸展肌肉，肌腱与关节，平和腺体内分泌，进而将情绪障碍从心中清除。
· 除了能将生命的视野拓展到生化的观点外，并且还提醒我们生命是同时存在许多不同的层次中，并且唤醒您对生命的喜悦与热忱。
· 而瑜伽的本质，是能帮助我们在多重层次的差异中找到身、心、灵的连结。
· 在这活动中，您将有机会聆听到有关“瑜伽与瑜伽饮食法，如何提升您的能量与健康”，内容包括有：-
Part I (瑜伽)
Ø 瑜伽简介
Ø 瑜伽与您的能量 - 瑜伽如何提升您的能量与集中精神，让您更处之泰然的应付每天工作与生活 Ø 瑜伽体位法与脉叢轮{能量中心}之间的微妙关系
Ø 什么是脉叢轮？
Ø 测试脉叢轮能量的妙方
Part II (瑜伽饮食法)
Ø 瑜伽饮食法 - 绝佳的素食选择！ 环保及维护地球健康的选择
Ø 瑜伽饮食科学观- 对我们的健康有什么好处？
Ø 为什么要素食及素食如何影响我们的身体健康？
Ø 食物的选择如何影响您的个人能量？
Ø 现代科学食物分类：- 碱性 或酸性食物
Ø 古代瑜伽饮食食物分类： 悦性、变性 及 惰性食物 （如何区别？）
何须考虑？现在就马上报名参加提升您的个人"身、心、灵"各方面的能量，准备好迎接2012年更高更纯净的光和爱 (Love & Light)!!!
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